ヒム69のトレーニング日誌

2018年の乗鞍に向けて日々のトレーニングの記録と考察。

2017年5月のブログ記事

  • 5/8-5/14 吉野大峰ヒルクライム

    月曜 レスト(TSS80) AM 神埼川ダイエット PM 神埼川90-210rest 火曜 東福井朝練(TSS190) AM 東福井朝練 68km800mUP2.1h NP256 1st. 21.5min298W(NP299W) cad86 2st.7.5min312W(NP316W) cad85... 続きをみる

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  • 熊野3days試走まとめ(day2コースのみ)

    ・day2コースデータ 全長 - 44km 獲得標高 - 約600m ・危険だと思ったポイント トンネルが多い+トンネル内は暗いので路面が見にくい。 19km地点のトンネルからの右折折り返し。トンネルを出て下り基調からの右カーブになっている。 20km地点あたり。道幅が急に狭くなる+スピードが乗っ... 続きをみる

  • 5/1~5/7 GWだけどTSS1000が精一杯

    月曜 通勤神崎川往復(TSS110) 火曜 通勤神崎川往復(TSS110) 水曜 熊野合宿1日目(TSS300) 126km1800mUP3.75h NP261W Ave220W 木曜 熊野合宿2日目(TSS60)※落車でDNF 金曜 レスト 土曜 ティファニーその他(TSS280) ティファニー... 続きをみる