ヒム69のトレーニング日誌

2018年の乗鞍に向けて日々のトレーニングの記録と考察。

2/28 五月山北15分、逆瀬川42分30秒

意識は70回転。

斜度が13パーセントを超えたら34-21ダンシング

膝が壊れるほど良く踏めた。

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